Теорія і технології оздоровчо-рекреаційної рухової активності : силабус навчальної дисципліни для освітньої програми "Фізична культура і спорт", І рівень освіти (2курс) на 2025-2026 н.р.

Abstract

Дисципліна спрямована на формування у здобувачів вищої освіти системи знань про теоретичні основи та сучасні технології організації оздоровчо-рекреаційної рухової активності різних верств населення. У межах курсу розглядаються питання впливу рухової активності на здоров’я людини, принципи побудови оздоровчих програм, особливості використання різних форм і засобів фізичної активності з метою зміцнення здоров’я та підвищення працездатності. Особлива увага приділяється практичним аспектам планування та проведення оздоровчо-рекреаційних занять, добору фізичних вправ залежно від віку, стану здоров’я та рівня фізичної підготовленості. Розглядаються сучасні фітнес-технології, засоби активного відпочинку, а також питання самоконтролю та безпеки під час занять. Курс орієнтований на формування професійних компетентностей майбутніх фахівців у сфері фізичної культури і спорту, здатних організовувати та реалізовувати програми оздоровчо-рекреаційної діяльності в умовах сучасного суспільства.