Перегляд за Автор "Селянин, Микита"

Зараз показуємо 1 - 1 з 1
  • Ескіз
    Документ
    Використання засобів кікбоксингу у процесі фізичного виховання студентської молоді
    (БДПУ, 2024) Селянин, Микита
    У сучасному світі фізична культура і спорт є невід'ємною частиною життя молодих людей, оскільки сприяють не тільки фізичному розвитку, а й формуванню особистісних якостей, поліпшенню психоемоційного стану. У зв'язку з цим кікбоксинг, як вид єдиноборств, набирає все більшої популярності серед студентів. Його унікальність полягає в поєднанні фізичного навантаження, психологічної витривалості та розвитку тактичного мислення, що робить його важливим компонентом фізичного виховання. Згідно з низкою досліджень, сучасна молодь стикається з проблемою дедалі більш малорухливого способу життя, що негативно позначається на її здоров'ї та працездатності. Заняття кікбоксингом розвивають силу м'язів, витривалість і координацію рухів, а також дисципліну та впевненість у собі.