Використання засобів кікбоксингу у процесі фізичного виховання студентської молоді
Вантажиться...
Дата
2024
Автори
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
БДПУ
Анотація
У сучасному світі фізична культура і спорт є невід'ємною частиною життя молодих людей, оскільки сприяють не тільки фізичному розвитку, а й формуванню особистісних якостей, поліпшенню психоемоційного стану. У зв'язку з цим кікбоксинг, як вид єдиноборств, набирає все більшої популярності серед студентів. Його унікальність полягає в поєднанні фізичного навантаження, психологічної витривалості та розвитку тактичного мислення, що робить його важливим компонентом фізичного виховання. Згідно з низкою досліджень, сучасна молодь стикається з проблемою дедалі більш малорухливого способу життя, що негативно позначається на її здоров'ї та працездатності. Заняття кікбоксингом розвивають силу м'язів, витривалість і координацію рухів, а також дисципліну та впевненість у собі.
Опис
Ключові слова
Фізична культура і спорт, кікбоксинг, технічна підготовка, спортивні єдиноборства, фізичне виховання
Бібліографічний опис
Селянин М. Використання засобів кікбоксингу у процесі фізичного виховання студентської молоді : кваліфікаційна робота на здобуття ступеня магістра: спец. 017 Фізична культура і спорт / Микита Селянин ; наук. кер. О. Ю. Анастасова ; Бердянський державний педагогічний університет. – Запоріжжя, 2024. – 73 с.